top of page

Küçük adımlar büyük farklar yaratır!

Mindary, iyilik halini destekleyecek pozitif alışkanlıklar kazanman için seni kolay uygulanabilir ve kısa pratikleri ile destekleyecek bir zihinsel sağlık uygulamasıdır.

Pozitif psikoloji bilimi ışığında hazırlanmış Mindary'i hemen denemeye başla!

Frame 33729.png

Hemen Mindary'i indir ve değişimin tadını çıkarmaya başla!

activity - 4.png

Mutluluk Alışkanlığı Kazan!

Mutluluk bir alışkanlıktır ve gün içerisinde deneyimlediğin iyi alışkanlıkları arttırarak daha mutlu olabilirsin.

activity - 6.png

Her Güne Mindary!

Küçük değişikliklerin yarattığı farka inan ve iyi alışkanlıklarını çoğaltarak mutluluğunu arttır.

activity - 2.png

Bağını Koparma!

Sosyal bağlarını ve dünya ile olan ilişkini geliştirmeni önemser.

activity - 5.png

İki Dakika ile Değişim Mümkün!

Günde yalnızca iki dakikanı ayırarak kısa pratikler ile iyi oluşuna odaklan.

activity - 3.png

Değişimi Takip Et!

İlk andan itibaren değişimini takip et ve motive kal!

Mindary

Mindary pozitif alışkanlık gelişimini destekleyecek pratikleri ve hayat kaliteni artıracak mini araçları günlük rutinine entegre edebileceğin şekilde sunar.

Uygulamanın hedefi, pozitif psikoloji müdahaleleri ile kullanıcının iyi oluş halini kısa ve etkili pratiklerle desteklemek ve pozitif alışkanlıklarını çoğaltabilmesini sağlamaktır.

Seni Nasıl Destekliyoruz?

Pratik

Günlük olarak çözülecek kısa, küçük ve harekete geçirici pratiklerdir.

Hikaye

Kullanıcının seçip dahil olduğu pratik kümeleridir.

Görev

İyi oluş halini destekleyici küçük, hızlı ve hemen çözülebilecek pratiklerdir.

Alışkanlık

Kullanıcının alışkanlık geliştirmesini destekleyecek tekrarlı pratiklerdir.

Mini Araçlar

Odaklanma, üretkenlik gibi konularda kullanıcıyı destekleyecek araçlardır.

Mindary
Science Behind

Mindary'nin Temeli: Pozitif Psikoloji

Eğlence, cesaret, iyimserlik, huzur, yaratıcılık, iyi ilişkiler, mutlu yaşamlar sürmemiz için ihtiyacımız olan pozitif tutum ve becerilerdir. Tüm bunlar kaygı, endişe gibi negatif duygularla savaşırken ortaya çıkan şeyler değildir. Pozitif psikoloji, mutluluğumuz ile büyük oranda ilişkili tutum ve becerilerin gelişmesi için bize yol göstermeyi hedefleyen bir bilim dalıdır.

Pozitif Psikolojiden Öğrendiklerimiz

güçlü yan.png

Zayıf yönler yerine, bireysel güçlü yönlerin geliştirilmesine odaklanır.

mutluluk.png

Mutsuzluğu yok etmeyi amaçlamaz. Mutsuzlukla mücadele etmeyi ve mutluluğu kucaklamayı hedefler.

amaç.png

İnsanların hayatlarında kötü bir şey olmasa bile, herhangi bir anlam yoksa, bunun bir süre sonra mutluluğun önüne geçeceğini bilir, insanlara bir amaç kazandırmak için çabalar.

sürdürülebilir.png

Yalnızca mutluluğu öğretmekle kalmaz. Aynı zamanda mutluluğu sürdürülebilir bir hale getirmeye çalışır.

Mindary'i hemen dene!

Frame 33740.png
Bize Ulaşın
bottom of page