Küçük adımlar büyük farklar yaratır!
Mindary, iyilik halini destekleyecek pozitif alışkanlıklar kazanman için seni kolay uygulanabilir ve kısa pratikleri ile destekleyecek bir zihinsel saÄŸlık uygulamasıdır.
Pozitif psikoloji bilimi ışığında hazırlanmış Mindary'i hemen denemeye başla!
Hemen Mindary'i indir ve deÄŸiÅŸimin tadını çıkarmaya baÅŸla!
Mutluluk Alışkanlığı Kazan!
Mutluluk bir alışkanlıktır ve gün içerisinde deneyimlediÄŸin iyi alışkanlıkları arttırarak daha mutlu olabilirsin.
Her Güne Mindary!
Küçük deÄŸiÅŸikliklerin yarattığı farka inan ve iyi alışkanlıklarını çoÄŸaltarak mutluluÄŸunu arttır.
Bağını Koparma!
Sosyal baÄŸlarını ve dünya ile olan iliÅŸkini geliÅŸtirmeni önemser.
Ä°ki Dakika ile DeÄŸiÅŸim Mümkün!
Günde yalnızca iki dakikanı ayırarak kısa pratikler ile iyi oluÅŸuna odaklan.
DeÄŸiÅŸimi Takip Et!
Ä°lk andan itibaren deÄŸiÅŸimini takip et ve motive kal!
Mindary
Mindary pozitif alışkanlık geliÅŸimini destekleyecek pratikleri ve hayat kaliteni artıracak mini araçları günlük rutinine entegre edebileceÄŸin ÅŸekilde sunar.
Uygulamanın hedefi, pozitif psikoloji müdahaleleri ile kullanıcının iyi oluÅŸ halini kısa ve etkili pratiklerle desteklemek ve pozitif alışkanlıklarını çoÄŸaltabilmesini saÄŸlamaktır.
Seni Nasıl Destekliyoruz?
Pratik
Günlük olarak çözülecek kısa, küçük ve harekete geçirici pratiklerdir.
Hikaye
Kullanıcının seçip dahil olduÄŸu pratik kümeleridir.
Görev
Ä°yi oluÅŸ halini destekleyici küçük, hızlı ve hemen çözülebilecek pratiklerdir.
Alışkanlık
Kullanıcının alışkanlık geliştirmesini destekleyecek tekrarlı pratiklerdir.
Mini Araçlar
Odaklanma, üretkenlik gibi konularda kullanıcıyı destekleyecek araçlardır.
Mindary'nin Temeli: Pozitif Psikoloji
EÄŸlence, cesaret, iyimserlik, huzur, yaratıcılık, iyi iliÅŸkiler, mutlu yaÅŸamlar sürmemiz için ihtiyacımız olan pozitif tutum ve becerilerdir. Tüm bunlar kaygı, endiÅŸe gibi negatif duygularla savaşırken ortaya çıkan ÅŸeyler deÄŸildir. Pozitif psikoloji, mutluluÄŸumuz ile büyük oranda iliÅŸkili tutum ve becerilerin geliÅŸmesi için bize yol göstermeyi hedefleyen bir bilim dalıdır.
Pozitif Psikolojiden ÖÄŸrendiklerimiz
Zayıf yönler yerine, bireysel güçlü yönlerin geliÅŸtirilmesine odaklanır.
MutsuzluÄŸu yok etmeyi amaçlamaz. Mutsuzlukla mücadele etmeyi ve mutluluÄŸu kucaklamayı hedefler.
Ä°nsanların hayatlarında kötü bir ÅŸey olmasa bile, herhangi bir anlam yoksa, bunun bir süre sonra mutluluÄŸun önüne geçeceÄŸini bilir, insanlara bir amaç kazandırmak için çabalar.
Yalnızca mutluluÄŸu öÄŸretmekle kalmaz. Aynı zamanda mutluluÄŸu sürdürülebilir bir hale getirmeye çalışır.
Mindary'i hemen dene!
